روش صحیح مسواک زدن حاوی نکاتی کوچک اما بسیار ارزشمندی است

ثبت درخواست نظافتچی 🔗

شاید امروزه اهمیت مسواک زدن بر همگان پنهان نباشد، اما بدون انجام صحیح آن

علاوه بر هدر رفتن تلاش و مراقبت شما، از تاثیر مسواک زدن برای دندان هایتان نیز می کاهد

بنابراین در ادامه این مطلب در تمیز به بررسی آن می پردازیم:

اولین مرحله از روش صحیح مسواک زدن

قبل از شروع مسواک زدن حتما از نخ دندان استفاده کنید

پس از آن، سر مسواک را بشویید و روی آن خمیردندان قرار دهید

نخ دندان کشیدن از روش های صحیح مسواک زدن

ساعتگرد مسواک بزنید

شروع مسواک زدن را فک سمت چپ بالا شروع کنید

ودر ادامه به صورت ساعتگرد فک پایین سمت چپ سپس فک پایین سمت راست

و در انتها فک بالا سمت راست را مسواک بزنید

روش صحیح مسواک زدن ؛ نحوه تماس مسواک با دندان

مسواک را روی دندان به گونه بکشید که از محل رویش دندان های فک پایین به سمت بالا

و از محل رویش دندان های فک بالا به سمت پایین حرکت کنید

این حرکت را به مدت 20 ثانیه برای هر سطح تکرار کنید

توجه داشته باشید که زاویه مسواک هنگام شروع آن 45 درجه است

پس از این کار می توانید با حرکات چرخشی مسواک روی دندان بکشید تا مواد غذایی

به طور کامل از سطح دندان ها جدا شوند

روش صحیح مسواک زدن دندان های قدامی

دندان های قدامی همان 6 دندان جلویی هر فک است

پشت این دندان ها نیازمند استفاده صحیح برای مسواک زدن است

بدین منظور مسواک را به طور عمودی به پشت این دندان ها برده

بیشتر بخوانید
تمیز کردن عتیقه و راهکارهای آن

و با حرکات کوتاه بالا پایینی مسواک زدن را انجام دهید

مسواک زدن دندان های قدامی

روش صحیح مسواک زدن سطح جونده دندان ها

برای سطح جونده دندان ها خصوصا دندان های آسیا به طریق رفت و برگشتی روی آن از مسواک استفاده کنید

مسواک زدن زبان و گونه

به مدت 1 دقیقه به آرامی روی سطح زبان و گونه را به طور چرخشی مسواک بزنید

توجه داشته باشید که این قسمت ها دارای بافت نرمی است بنابراین نیاز به فشار بسیار کم

و حرکت آرام روی آن دارد

شستشوی دهان

در مرحله آخر 1 لیوان آب دهان را در دهان غرغره کنید و در صورت تمایل از دهانشویه پس از آن استفاده کنید

و آخرین نکات

از جمله نکات پایانی درباره روش صحیح مسواک زدن

توجه به نظافت دندان عقل عموما نادیده گرفته می شود زیرا این دندان در انتهای فک ها قرار گرفته است

از این رو این دندان ها زودتر پوسیده می شود و می بایست به مسواک زدن درست دندان های عقل

توجه لازم را داشت

توجه به مسواک زدن درست دندان های نیش در ناحیه قوس فکی

مشتریان اپلیکیشن تمیز

سرکار خانم نازمهر نیکبخت از مشتریان تمیز مقدار امتیاز :

مدت زیادی است از تمیز نظافتچی دریافت میکنم و همچنین تعداد نفرات نظافتچی زیادی از طرف شرکت تمیز آمده انمد، ما از نظافتچیان تمیز و همچنین تیم پشتیبانی رضایت کامل داریم

توضیح تصویر